Shiatsu is Japanse drukpunttherapie gebaseerd op de eeuwenoude oosterse geneeskunde. Over het lichaam lopen banen waar de levensenergie doorheen stroomt. De Japanners noemen deze energie Ki.

Met onder andere duimen, handen, ellebogen en knieën zetten we zachte druk op de meridianen. Hierdoor verhelpen we blokkades en nodigen we de Ki uit om weer vrij te stromen. Shiatsu stimuleert hierdoor het zelf genezend vermogen van het lichaam. Lichamelijke klachten verminderen of verdwijnen, je zit er lekkerder door in je vel en krijgt meer rust in je hoofd. Wanneer Ki vrij stroomt ben je flexibeler bij tegenslag en kun je beter tegen een stootje. Je lichaam en geest komen meer in balans.